Dojazd samochodem do największych miejscowości i gmin regionu:

• droga krajowa nr 6 ze Szczecina do Gdańska,
• droga krajowa nr 21 z Miastka,
• droga krajowa wojewódzka nr 210 z Ustki przez Słupsk do Unichowa (a dalej do Bytowa)
• droga wojewódzka nr 213 / dk 6 z Celbowa koło Pucka

Odległości ze Słupska do większych miast w Polsce wraz z czasami dojazdu samochodem osobowym.

• Gdańsk – 136 (125) km – około 2 godz. – DK6
• Szczecin – 226 km – około 3 godz. – DK6 s6 239 km
• Poznań – 276 km – około 4 godz. – DK11 i DK21
• Wrocław – 450 km – około 6,30 godz. 443 km 5,5 h
• Warszawa – 470 km – około 5,40 godz. – DK10 i Autostrada A1
• Kraków – 700 km – około 7,30 godz. – Autostrada A1 634 km 7h 52 min

W Słupsku łączą się linie kolejowe ze Szczecina do Gdańska. Lokalne połączenia PKP łączą Słupsk z Ustką, gminami powiatu, Sławnem, Miastkiem i Szczecinkiem.

Czas przejazdu ze Słupska do Gdyni Głównej – liniami REGIO wynosi około 2 godzin, pociągami TLK i IC – ok. 1:30 godziny, do Szczecina 3 godziny, a do Warszawy z przesiadką w Gdyni na nowoczesne pociągi Pendolino około 5 godzin. Bezpośrednim pociągiem Intercity dojechać można w około 6 godzin.

• Dworzec PKP w Słupsku: ul. H. Kołłątaja 32,
• Dworzec PKP w Ustce: ul. Dworcowa